Hoe vaak ga jij naar het toilet? Wat je spijsvertering zegt over je gezondheid.
Toiletbezoek is niet bepaald een onderwerp waar we graag over praten. Toch zegt hoe vaak (en hoe gemakkelijk) je naar de wc gaat enorm veel over de gezondheid van je spijsvertering. Klachten zoals constipatie, chronische diarree en de daarbij horende vermoeidheid worden vaak genegeerd of afgedaan als “normaal”. Maar dit is allesbehalve normaal. Sterker nog, als je regelmatig last hebt van dit soort klachten, kan het een teken zijn dat je spijsvertering uit balans is en dat er iets diepers aan de hand is.
De invloed van je spijsvertering op je welzijn
Je spijsvertering heeft een directe invloed op je algehele gezondheid. Een gezonde darm zorgt voor de juiste opname van voedingsstoffen, een sterk immuunsysteem en een goede energiebalans. Maar wanneer je spijsvertering niet goed werkt, kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan. Denk aan:
- Obstipatie (moeite met ontlasting of weinig frequentie)
- Chronische diarree (aanhoudende of regelmatig terugkerende waterige ontlasting)
- Buikpijn en krampen
- Vermoeidheid (je lichaam krijgt niet de voedingsstoffen die het nodig heeft)
Deze klachten worden vaak als “normaal” gezien, maar ze zijn een signaal dat je lichaam hulp nodig heeft.
Persoonlijk advies en ondersteuning nodig? Mail mij via het contactformulier. of bel/app mij op het nummer: 0642115514.
Vaak spelen aandoeningen zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), coeliakie of colitis een grote rol in deze klachten. Deze ziektes worden in de reguliere geneeskunde vaak gezien als chronisch, waarbij patiënten het advies krijgen om “ermee te leren leven”. In mijn praktijk kijk ik anders naar deze klachten. Hier werken we samen om jouw leven draaglijker en makkelijker te maken, ondanks je diagnose.
Wat betekent PDS, coeliakie en colitis voor je spijsvertering?
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): Dit is een functionele darmaandoening die gepaard gaat met buikpijn, een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree. Mensen met PDS horen vaak dat ze moeten leren leven met hun klachten, maar in de praktijk blijkt dat aanpassingen in je dieet, stressmanagement en een persoonlijke aanpak verlichting kunnen bieden.
- Coeliakie: Dit is een auto-immuunziekte waarbij gluten de dunne darm beschadigen. Hoewel het vermijden van gluten essentieel is voor de behandeling van coeliakie, ervaren veel mensen toch klachten, zelfs na het volgen van een glutenvrij dieet. Vermoeidheid, diarree en buikpijn blijven vaak aanhouden.
- Colitis: Dit is een ontsteking van de dikke darm die diarree, buikpijn en vermoeidheid veroorzaakt. Ook hier wordt vaak gezegd dat je met de klachten moet leren leven, maar door middel van natuurgeneeskunde kunnen we samen onderzoeken hoe we de symptomen kunnen verlichten en je kwaliteit van leven kunnen verbeteren.
De natuurgeneeskundige benadering
Ik geloof niet in de “één maat voor iedereen”-aanpak. Elk lichaam is anders en heeft zijn eigen specifieke behoeften. Daarom kijken we verder dan de diagnose en richten we ons op de oorzaken van jouw klachten. Samen werken we aan het verbeteren van je spijsvertering door middel van:
- Persoonlijk voedingsadvies: Wat je eet, heeft een directe invloed op je darmen. We kijken naar voeding die bij jou past met behulp van bioresonantie en ik help je om ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen te vermijden.
- Suppletie: ‘energetische’ supplementen kunnen je lichaam ondersteunen in het herstel van je spijsvertering en het verminderen van ontstekingen.
- Leefstijlbegeleiding: Stress heeft een grote invloed op je darmen. We werken aan manieren om stress te verminderen en je lichaam te ondersteunen bij het omgaan met prikkels van buitenaf.
Wat kan je verwachten?
Het doel is om je weer controle te geven over je leven. We kunnen door middel van een holistische aanpak je leven aanzienlijk verbeteren. Samen gaan we op zoek naar manieren om jouw spijsvertering te ondersteunen, zodat je minder klachten hebt en je energie weer terugkrijgt.
Ben je geïnteresseerd in hoe natuurgeneeskunde jou kan helpen? Mail mij via het contactformulier. of bel/app mij op het nummer: 0642115514.
🌱 Jouw gezondheid, jouw welzijn, jouw leven.
Met liefde en zorg, Kim Hardeman
